|
Coaching bij werk- en levensvraagstukken
Het leven is een reis met hoogte- en dieptepunten. Soms stuit je op een obstakel—iets in jezelf of in je omstandigheden—waardoor je vastloopt in je werk of het gevoel hebt de weg kwijt te zijn. Op zulke momenten kan het helpen om stil te staan, te onderzoeken wat er speelt en te ontdekken wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Door te vertellen over jouw ervaringen en gebeurtenissen en bewust te voelen wat er binnen in jou leeft, ontstaat er weer helderheid in jezelf waardoor je vrijer kunt leven en werken. Je ontdekt helpende en belemmerende patronen en er kan verwerking op gang komen in vastgelopen gebieden in jezelf. Hoe werk ik? In een coachsessie sluit ik aan bij wie jij bent. Er is ruimte voor jouw verhaal, stilte, gevoelens en vragen. Ik bied je ruimte, respect, aandacht, uitdaging en veiligheid. Samen gaan we pad. Dit kan in mijn coachruimte of al wandelend over de prachtige stuwwal in Nijmegen – net wat bij jou past. In onze coachsessies staan jij en jouw vragen centraal. Gelijkwaardigheid is voor mij essentieel. Ik werk niet met een vaste structuur, maar bepaal in het moment wat jou het meest ondersteunt. Daarvoor zet ik mijn kennis, rijke bagage aan levenservaring en coachtechnieken in. Hoe een sessie verloopt is voor iedereen anders. Ik stel vragen, we doen oefeningen en waar nodig werken we om te ontwarren en te begrijpen wat er speelt. Omdat inzicht een gezonde zelfsturing en draagkracht ondersteunt. Want jij blijft aan het roer staan. Werk- en levensvragen kunnen zijn: 🔹 Hoe kan ik mijn leven en/of werk meer zin geven? 🔹 Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn werk goed afrond én daar tevreden over ben? 🔹 Hoe vind ik het spoor terug in mijn werk en/of leven? 🔹 Hoe creëer ik een betere balans tussen werk en privé? 🔹 Wat kan ik doen om me weer gezond en energiek te voelen, zowel fysiek als mentaal?. Intakegesprek en de 'klik' Een individueel traject begint altijd met een (vrijblijvend) intakegesprek om je vraag (of vragen) scherp te krijgen. Mijn insteek is om snel tot de kern van jouw vraag of probleem te komen. Vervolgens geef ik aan wat ik je kan bieden en wat mijn werkwijze is. Het aantal coachsessies en de frequentie stemmen we onderling af, dit verschilt per persoon. Ik ga er van uit dat je na ongeveer 5 sessies kunt ervaren of de coaching jou daadwerkelijk iets brengt. Op basis daarvan gaan we verder met het traject of het is voor dat moment voor jou voldoende. Mocht je een andere begeleiding nodig hebben, dan kan ik je mogelijk doorverwijzen naar een collega. Coaching is vele malen effectiever als er sprake is van een ‘klik’. Aan jou om na dit eerste gesprek te bepalen of je er mee verder wilt gaan. En ik zal je tijdens het intakegesprek eerlijk terug geven of ik denk dat mijn aanpak bij jouw vraag aansluit. Tarieven (BTW vrijgesteld): Zakelijk tarief 💡traject van 5 sessies van 1,5 uur € 1295,00 (inclusief voorbereiding, gerichte opdrachten om mee aan de slag te gaan en de mogelijkheid tot korte telefonische contactmomenten tussendoor) 💡traject van 8 sessies van 1,5 uur € 1995,00 (inclusief voorbereiding, gerichte opdrachten om mee aan de slag te gaan en de mogelijkheid tot korte telefonische contactmomenten tussendoor) 💡Gratis intakegesprek van 30 - 45 minuten Particulier tarief 💡traject van 5 sessies van 1,5 uur € 975,00 (inclusief voorbereiding, gerichte opdrachten om mee aan de slag te gaan en de mogelijkheid tot korte telefonische contactmomenten tussendoor) 💡traject van 8 sessies van 1,5 uur € 1500,00 (inclusief voorbereiding, gerichte opdrachten om mee aan de slag te gaan en de mogelijkheid tot korte telefonische contactmomenten tussendoor) 💡Gratis intakegesprek van 30 - 45 minuten Budget tarief (voor studenten en mensen met een smalle beurs) 💡 Per uur: €90,- per 60 min / €120,- voor 90 min (incl. BTW) Aantal sessies in onderling overleg. |
Copyright © Annet Murre 2021
